Episodio 15 - Indicadores económicos, salario mínimo y pensiones.

Análisis de los diferentes indicadores económicos y su impacto en las familias. Platicamos acerca de la importancia de estar informados de los contextos económicos para la toma de decisiones en el día a día. Además se comparten herramientas para administrar las pensiones a fin de mejorar la calidad de vida.

Episodio 13 - Desafíos de las Pymes en el mercado de la construcción

Compartir sobre los desafíos de las Pymes en el Industria de la construcción, así como las estrategias empresariales, profesionales y personales que líderes en el mercado eléctrico han tenido que llevar a la práctica para enfrentar los retos que impone un contexto laboral en constante cambio. Invitado: Lic. Luis Carlos Ibarra

Episodio 11 - ¿Cómo elegir pareja? Una decisión que te marcará la vida.

En este episodio te compartimos sobre la importancia del proceso al elegir una pareja. Las diferentes experiencias de vida respecto a las relaciones amorosas, cómo está decisión puede marcar nuestras vidas, tips para sobrellevar una ruptura, las etapas hasta llegar al perdón y salir de los apegos.

Episodio 9 - “La que aconseja y la que no hace caso”, invitada Fernanda Murguía.

La que aconseja la que no hace caso. Es una charla que comparte de lo que hablan las amigas: desamor, familia, pareja, proyectos, como nos sentimos, etc. Y como nuestras decisiones pueden ser influenciadas por lo que nos aconsejan. Y que quizá después nos podemos arrepentir, o incluso perder las amistades al no filtrar la información o tomar los consejos de forma inteligente.

Episodio 7 - “Lo que callamos las emprendedoras”, invitada especial Lizbeth Peña

Las emprendedoras empezamos negocios con la certeza de que van a funcionar y tenemos todas las habilidades para hacerlos crecer. Sin embargo, en el camino nos encontramos con grandes retos: culturales, negocios fuera de tendencia y de desarrollo personal. Y no menos importantes los roles que como mujeres hemos elegido tener. En esta platica te compartimos lo que callamos las emprendedoras más allá de los negocios que nos hacen a veces abandonar nuestros proyectos, y te dejamos herramientas brincar esas limitantes.

Episodio 5 - Emprendimiento y sus retos financieros invitado Mario Lizola

La administración del dinero es uno de los principales retos para las personas y emprendedores. En esta interesante charla compartimos sobre la cultura del dinero, los hábitos arraigados que traemos respecto a la forma de manejarlo y cómo podemos derribar estas limitaciones a través de poner en práctica principios básicos que nos pueden apoyar a traer prosperidad a nuestra vida

Episodio 3 - Salud mental, sexualidad y hormonas

Muchos son los paradigmas, las creencias y la cultura en contra que quizá limite a las mujeres a poder luchar por sus metas. Sin duda, muchísimos temas a tratar, pero hoy les hablaremos sobre la importancia del tema de la salud mental y de qué forma sobrellevarlo; cómo entender la sexualidad como una herramienta para lograr la energía que requerimos y avanzar; además que cómo hacernos amigas de las hormonas e identificar las diferentes etapas y aprender a gestionarlas.

Episodio 1 - Imagen

Imagen: ¿ Cómo me ven ? ¿ Cómo me veo ? ¿Cómo me siento ? En lo personal considero que la principal razón por la que no avanzamos en las diferentes áreas en la vida es por el miedo o peso que le damos a lo que digan las otras personas de nosotros, a la vergüenza, al ridículo, a cometer errores, al juicio y a la crítica. El conocer de dónde vienen esas críticas y aprender a gestionarlas e impedir nos afecten es el primer paso para eliminar los obstáculos que nos llevar a postergar y/o que no nos permiten tomar decisiones en cualquier área de nuestra vida

Episodio 14 - La historia de Marisol Lomelín directora de CRIT Sonora.

Un ejemplo de firmeza, fe y convicción, alineados a un propósito de vida. Ésta, es la historia de Marisol Lomelín Pacheco, directora de CRIT Sonora. Estuvimos compartiendo sobre los principales desafíos, aprendizajes y crecimiento de una institución enfocada a ayudar a los demás desde la perspectiva de una líder con más de 20 años en una de las Fundaciones más reconocidas de América latina. Hablamos de aceptar que somos diferentes, el comprender que cada persona tenemos nuestros propios obstáculos en el día a día, que se vale pedir ayuda, que no pasa nada, y que las experiencias de vida, son la base para amarnos a nosotros mismos, y así, iniciar un camino para compartir y servir al prójimo.

Episodio 12 - Síndrome de burnout, síntomas y tratamiento.

En este episodio te compartimos ¿Qué es el síndrome de Burnout ? Los principales síntomas, sus alcances y consecuencias en nuestra salud. Te dejamos sugerencias de como tratarlo y prevenirlo, además de un cuestionario diagnóstico del padecimiento.

Episodio 10 - Evolución del emprendimiento

En este episodio compartimos sobre la evolución del emprendimiento, la importancia de las ventas en el negocio en cualquier etapa en que te encuentres y el proceso que nos lleva a ser empresario. Las diferencias entre estos 3 roles y sugerencias de como aprender a poner límites entre cada uno de ellos como una estrategia para obtener los resultados que deseamos. Invitada especial Lic. Aurora Alcantar

Episodio 8 - “Depresión una enfermedad silenciosa”, invitada Cynthia Burruel

Hoy en día es muy común escuchar que alguien está deprimido. Sin embargo, es tanta la información que existe al respecto, que en realidad no estamos informados correctamente y a veces no sabemos cómo tratar esta enfermedad. Por el contrario, es muy normal automedicarse o dejar pasar tanto tiempo que no alcanzamos a corregirla y llega a ser un problema crónico incluso se ha relacionado con el aumento de suicidios.

Episodio 6 - Deporte y Negocios, invitado especial Victor Ene Valencia

La actividad física sin lugar a duda es una herramienta que puede ser un impulso para las personas tanto en mejorar su salud como en su vida productiva. Esta charla esta enfocada a resaltar el papel tan relevante del deporte como apoyo en la definición de metas, la disciplina que se requiere para el logro de las mismas, así como la importancia de trabajo en equipo.

Episodio 4- Los fabulosos 40´s y sus crisis... invitada especial Gabriela Andrade

Los fabulosos 40´s y sus crisis…una etapa de la vida en la podemos elegir: entre la plenitud y diseñar nuestro futuro y/o cuestionarnos todo nuestro pasado y volvernos víctimas. Charlamos sobre las posibilidades que tenemos de crear nuestra vida y reconstruir nuestro ser; además de tomar responsabilidad de nuestros actos. Y porque no trazarnos metas y luchar por ellas a pesar de nuestras limitantes.

Episodio 2 - Mujer a Todo Terreno

Estoy convencida de que las mujeres somos guerreras, fuertes, poderosas y podemos lograr lo que nos proponemos. Sin embargo, en ocasiones no avanzamos en nuestros proyectos o no como nos gustaría. En este episodio te compartiremos las dificultades mas cotidianas a las cuales nos enfrentamos en el día a día, así como herramientas para sobrellevarlas, mismas que te pueden apoyar a cumplir los objetivos que te propongas sin descuidar las diferentes áreas en la vida.